据统计，全中国每年因心理问题自杀人数大约是28万人。 据数据显示，仅10%左右的人能达到心理健康的状态，70%以上的人早已处于心理亚健康而不自知。而因抑郁症自杀死亡的人数甚至超过了交通事故。而多数人却仍然认为心理不健康只会出现在荧幕上，而不会发生在自己身上。上完这节课后，我们也懂得了心理健康教育的重要性，所以我们应当对心理健康更加关注，保持良好的心态，热爱生活，自我完善，能够客观的认识自我并接纳自我。
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