从“心”出发，用爱启航
——电信系2326班秋学期开学心理第一课
为帮助学生更好地适应新学期校园生活和学习、关注自身心理健康，9月3日下午，杨松格老师于2326班组织开展主题为“尊重他人，和谐相处”心理健康开学第一课，旨在引导学生树立正确的心理健康观念，树立良好的人际关系，提高心理素质，为新学期的学习和生活奠定良好基础。
活动中，杨老师通过生动有趣的讲解和互动活动，向学生们介绍了心理适应的重要性、常见的人际问题及应对方法。杨老师说，人际关系是一个人心理健康的重要组成部分，它不仅关系到个人的生活质量，还对学习、工作和社交等方面产生深远影响。同时，杨老师还结合实际案例，分析了学生在学习和生活中可能遇到的同伴交往问题和挑战，并提供了有效的应对策略，如积极的交往、合理的情绪管理等。
此外，活动还设置了心理健康知识问答、小组讨论等环节，鼓励学生们积极参与，分享自己的人际发展经验和感受。学生们在轻松愉快的氛围中，不仅学到了心理健康知识，还增强了自我认知和自我保护意识。
课后，学生们纷纷表示，通过这堂心理健康教育课，他们对人际关系和新学期心理适应有了更深刻的认识，也掌握了一些实用的人际关系和良好心理的调适方法。他们将把所学知识运用到日常生活中，保持积极乐观的心态，迎接新学期的挑战。
杨松格老师表示，心理健康教育是学校教育的重要内容之一，学校“心苑”心理中心将继续加强心理健康教育工作，为学生的健康成长提供有力支持。本学期，学校将继续开展心理测评、举办心理健康讲座、开展心理咨询和团辅等多种形式，普及心理健康知识，提高学生的心理素质，促进学生全面发展。
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