时间：2024年3月25日，第5节课 地点：致远楼5楼520 教师：杨松格 班级：2324 上课题目：认识情绪 管理情绪 听课人员：易可心、糜凌飞、唐卫群
本节课主要从以下三个部分内容展开： 第一部分带领学生回顾情绪的定义，并提到了学生上节课对自我优缺点的分析，还与学生进行互动提问，引出日常生活中学生面对的情绪困扰； 第二部分由老师讲授为主，主要讲了自卑、冷漠、焦虑、抑郁、愤怒这五种情绪的含义及表现，以日常生活、科学实验、视频等资料来辅助解释说明； 第三部分提问学生面对这些情绪困扰，他们通常的解决方法是什么？ 学生答案：睡觉、自己反思情绪、做自己喜欢的事情、深呼吸、听音乐、捶打玩偶 老师补充：美食、运动、倾诉 然后教师选择了其中几种方式带领学生集中分析（这一部分是否可以细化某种方式针对哪一种情绪的化解？） 最后，教师以姚贝娜的例子说明觉察情绪的重要性，总结升华本节课，希望学生能够有自我觉察的意识，不要小觑负面情绪对身心健康的破坏力。
苏公网安备 32021402001397号