2023年12月25日,2203班全体同学利用班会课开展了关于冬季锻炼的主题班会。通过视频我们了解到许多冬季锻炼的知识:运动前做好热身、不宜大量流汗等。同时我们认识到冬季锻炼也有许多好处,比如抵抗力加强、调节情绪、心脏功能增强、御寒能力增强。 不要让寒冷阻挡了前进的步伐,让我们一起运动起来吧!